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Macht glücklich

Reispudding mit exotischen Früchten

Reispudding mit exotischen Früchten

Zubereitung:
140 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 476 kcal
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Wie gesund ist Reispudding mit exotischen Früchten?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

6 Portionen
200 g Milchreis
100 g Zucker
20 ml Rum
100 g Rosinen
1 Prisefrisch geriebener Muskat
750 ml Milch
2 EL Butter
1 reife Mango
1 reife Papaya

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Zubereitung

Schritt 1/2

Reis, Zucker, Rum, Rosinen und Muskat in eine Auflaufform geben, alles gut verrühren und ca. 20 Min. ziehen lassen. Bananen schälen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Milch, Butter und Bananen aufkochen und über den Reis geben, alles gut vermischen und die Form mit Alufolie verschliessen. Im vorgeheizten Backofen (150°C) 1 Std. 30 Min. backen, dabei zwischenzeitlich 2 mal durchrühren. Dann herausnehmen, nochmals gut verrühren und prüfen, ob der Reis auch gar ist. Wenn das nicht der Fall sein sollte, noch weitere 20 Min. garen. Den Milchreis herausnehmen, abkühlen lassen und im Kühlschrank auskühlen lassen. Zum Servieren Mango und Papaya schälen. Mangofruchtfleisch in Spalten vom Stein schneiden. Papaya halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in Spalten schneiden.

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Schritt 2/2

Zum Servieren den Reis auf Schälchen verteilen und mit den Fruchtspalten garnieren.

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