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Risotto mit Spargel und Lamm

Risotto mit Spargel und Lamm

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 1116 kcal
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Wie gesund ist Risotto mit Spargel und Lamm?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für das Risotto
500 ggrüner Spargel
2 EL Olivenöl
200 mltrockener Weißwein
50 gfrisch geriebener Parmesan
4 EL Butter
1 Spritzer Zitronensaft
Pfeffer aus der Mühle
Für die Koteletts
1 Zweig Thymian
1 Zweig Rosmarin
Pfeffer aus der Mühle
Thymian zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/3

Das untere Drittel vom Spargel schälen, die Spitzen abschneiden und die Stangen in 2-3 cm dicke Scheiben schneiden. Die Schalotte schälen und fein hacken. Im heißen Öl 1-2 Minuten anschwitzen. Den Reis und die Spargelstücke (ohne die Spitzen) zufügen, kurz mitschwitzen und mit dem Weißwein ablöschen. Nach und nach Brühe in ca. 15-20 Minuten unter gelegentlichem Rühren aufgießen, bis der Reis mit leichtem Biss gegart und das Risotto cremig ist. Die Spargelspitzen in einer kleinen Pfanne in 1-2 EL Butter ca. 5 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

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Schritt 2/3

Den Thymian und Rosmarin abbrausen und trocken schütteln. Die Lammkoteletts abbrausen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Im heißen Öl in einer beschichteten Pfanne 5-6 Minuten goldbraun braten. Währenddessen ab und zu wenden und während der letzten 2-3 Minuten den Thymian und Rosmarin mit dazu geben.

Schritt 3/3

Zum Schluss den Parmesan sowie die übrige Butter unter das Risotto rühren. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Zusammen mit den Koteletts anrichten und nach Belieben mit Thymian garniert servieren.

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