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Rosenkohlsalat mit Porree und Rohschinken

Rosenkohlsalat mit Porree und Rohschinken

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 239 kcal
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Wie gesund ist Rosenkohlsalat mit Porree und Rohschinken?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

6 Portionen
600 g Rosenkohl
2 Stange Lauch
4 EL Olivenöl
30 g Butter
1 rote Paprikaschote in Streifen geschnitten
50 g Pancetta (Bauchspeck ungeräuchert), in schmale Streifen geschnitten
125 mlheiße Gemüsebrühe
1 EL Sojasauce
40 ggeriebener Grana Padano

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Zubereitung

Schritt 1/2

Rosenkohl waschen, putzen und in reichlich Salzwasser 3 Min. blanchieren. Abtropfen lassen und halbieren.

Schritt 2/2

Lauch waschen, putzen und schräg in schmale Ringe schneiden. Olivenöl zusammen mit der Butter in einer antihaftbeschichteten Pfanne erhitzen und den Lauch, Paprika und Pancetta darin etwa 3 Min. bei mittlerer Hitze andünsten. Mit der heißen Brühe ablöschen. Sojasauce dazu geben und zugedeckt bei geringer Hitze 7-8 Min. dünsten. Den Rosenkohl dazugeben. salzen und kräftig pfeffern. Zugedeckt bei geringer Hitze weitere 10-15 Min. schmoren, wenn nötig noch etwas heiße Brühe dazugeben. Den geriebenen Käse untermischen, dann die Pfanne vom Herd ziehen, das Gemüse auf Tellern anrichten und sofort servieren.

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