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Rucola-Champignon-Salat

Rucola-Champignon-Salat

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 359 kcal
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Wie gesund ist Rucola-Champignon-Salat?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

2 Portionen
200 g Champignon
5 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
1 TL Oregano
1 Bund Rucola
40 g Parmesan am Stück

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Champignons putzen und halbieren. Die Zwiebel schälen, halbieren und in dünne Streifen schneiden. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und Pilze und Zwiebeln unter Rühren solange darin braten, bis alle Flüssigkeit verdampft ist. Mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen.

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Schritt 2/2

Die Rucola putzen, waschen, trocken schütteln und die Blätter kleiner zupfen. Die Tomaten waschen und halbieren bzw. vierteln. Den Rucola auf Teller anrichten, leicht salzen und mit dem Essig und dem restlichen Öl beträufeln. Die Pilze und Tomatenhälften darauf geben und den Käse darüber hobeln. Sofort servieren.

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