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Salat mit Obst und Joghurtdressing

Salat mit Obst und Joghurtdressing

Fruchtig-knackige Mischung für den schnellen Feierabend

Zubereitung:
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 128 kcal
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Wie gesund ist Salat mit Obst und Joghurtdressing?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 g Wassermelonen (kernlos)
150 g Himbeeren
1 Handvoll Basilikum
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/2

Den Kopfsalat putzen, waschen und trocken schleudern. Die Salatblätter etwas kleiner zupfen. Die Melone schälen und würfeln. Die Himbeeren verlesen und ggf. waschen. Dafür in einem Sieb kurz in kaltes Wasser tauchen und dann gut abtropfen lassen. Mit Küchenpapier trocken tupfen. Das Basilikum waschen, trocken schütteln und die Blätter in feine Streifen scheiden. Die Gurke schälen, längs vierteln und in nicht zu dünne Scheiben schneiden. Den Joghurt mit dem Zitronensaft verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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Schritt 2/2

Den Kopfsalat, Gurke, Basilikum und Melone mischen, in Schälchen anrichten und die Himbeeren darüber verteilen. Mit dem Joghurt beträufeln und sofort servieren.

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