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Salat mit Sprossen, Nektarinen und Croutons

Salat mit Sprossen, Nektarinen und Croutons

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 EL Apfelsaft
Pfeffer aus der Mühle
3 EL Olivenöl
2 getrocknete Tomate
150 ggemischte Keimling
3 Zweig Minze
4 dünne Scheibe Kastenweißbrot

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Zubereitung

Schritt 1/5

Essig, Apfelsaft, Salz und Pfeffer verrühren und mit dem Öl zu einer Salatsauce verschlagen. Kleingeschnittene Tomaten unterrühren.

Schritt 2/5

Den Salat waschen, putzen, trockenschleudern und in mundgerechte Stücke pflücken.

Schritt 3/5

Keimlinge zur Salatsauce geben, Nektarinen waschen, halbieren, entkernen und in dünne Spalten schneiden.

Schritt 4/5

Die Brotscheiben leicht toasten, den Käse in vier Scheiben schneiden und die Toasts damit belegen. Dann im vorgeheizten Backofen (220°) auf oberer Schiene einige Min. überbacken bis der Käse zu leicht zu bräunen beginnt.

Schritt 5/5

Den Salat auf Teller verteilen, Nektarinen und Keimlinge darüber verteilen und die Salatsauce darüber geben. Den Salat mit kleingeschnittenen Käse-Croutons und einigen Minzeblättern garnieren.

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