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Schwarzbrot mit Belag aus Kartoffeln, Sardellen, Kapern und Zwiebeln
Zubereitung:
30 Min
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
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Zutaten
4
Portionen
400 gfestkochende Kartoffel
6 Anchovis
1 rote Zwiebel
100 g saure Sahne
1 TL Zitronensaft
1 TL Honig
1 ELgehackte Pistazie
1 TL Kapern
4 Scheibe Schwarzbrot
100 g Frischkäse
Friséesalat zum Garnieren
Pfeffer aus der Mühle
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/4
Die Kartoffeln waschen und ca. 30 Minuten gar dämpfen. Anschließend schälen und lauwarm abkühlen lassen.
Schritt 2/4
Die Anchovis abbrausen, trocken tupfen und längs halbieren. Die Zwiebel schälen, halbieren und in Streifen schneiden.
Schritt 3/4
Die saure Sahne mit dem Zitronensaft, Honig, den Pistazien und den Kapern vermengen.
Schritt 4/4
Die Brotscheiben jeweils mit dem Frischkäse bestreichen. Die Kartoffeln in Scheiben schneiden und die Brotscheiben damit belegen. Die Anchovis darauf anrichten und mit der sauren Sahne beträufeln. Mit den Zwiebeln und Frisée garnieren und mit Pfeffer übermahlen servieren.
