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Seeteufel mit getrockneten Tomaten

Seeteufel mit getrockneten Tomaten

Zubereitung:
260 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 683 kcal
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Wie gesund ist Seeteufel mit getrockneten Tomaten?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

6 Portionen
6 Stück Seeteufelfilets à ca. 200 g
12 kleine Steinpilze
6 größere Süßkartoffeln
Saft einer Zitrone
½ Bund Basilikum
Thymian je 2 TL fein gehackter
Basilikum je 2 TL fein gehackter
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/6

Tomaten überbrühen, abschrecken, häuten, vierteln und entkernen.

Schritt 2/6

Ein Backblech mit Knoblauch einreiben und mit Olivenöl beträufeln. Die Tomatenviertel auf das Blech legen und mit Salz und Pfeffer würzen. Thymian und Basilikum darüber verteilen und alles nochmals mit Olivenöl beträufeln. In den Backofen schieben und bei 60 ° ca. 4 Stunden dort trocknen lassen.

Schritt 3/6

Kartoffeln schälen und mit einem Kugelausstecher Kugeln ausstechen, in kochendem Salzwasser 3 Min. blanchieren, abgiessen, abschrecken und abtropfen lassen.

Schritt 4/6

Steinpilze putzen. Schalotten schälen und längs vierteln.

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Schritt 5/6

Seeteufel mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen dann in heissen Olivenöl in einer grossen Pfanne rundum scharf und kurz anbraten, dann Steinpilze, Schalotten und Kartoffelkugeln in die Pfanne geben und mit 1 - 2 EL Butter langsam, unter gelegentlichem Schwenken ca. 7 Min. braten lassen. Zum Schluss gehackten Thymian und Basilikum einrühren.

Schritt 6/6

Zum Servieren den Seeteufel auf vorgewärmte Teller geben, Steinpilze, Schalotten und Kartoffeln dazulegen und das Bratfett darüber träufeln. Die Tomaten aus dem Backofen dazwischen legen.

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