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Senfrostbraten nach Düsseldorfer Art
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Wie gesund ist Senfrostbraten nach Düsseldorfer Art?
Die Senfrostbraten nach Düsseldorfer Art enthalten gesunde Zutaten, die zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen. Die Rinderlendensteaks sind eine gute Quelle für hochwertiges Eiweiß. Sie enthalten zudem wichtige Mineralstoffe wie Eisen, Zink und Selen. Die Zwiebeln liefern Ballaststoffe und unterstützen die Verdauung. Die Äpfel sind reich an Vitaminen und sorgen für einen fruchtigen Geschmack. Die Soße wird mit körnigem Senf zubereitet, der für einen pikanten Geschmack und eine angenehme Schärfe sorgt.
Zutaten
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Den Backofen auf 220°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
Die Zwiebeln abziehen und fein würfeln. Die Steaks waschen, trocken, tupfen, pfeffern, salzen, in heißem Butterfett auf jeder Seite ca. 2 Minuten anbraten und auf eine ofenfeste Platte legen. Das Ei mit den Zwiebeln, den Semmelbröseln, der Petersilie und der Hälfte von dem Senf vermengen und die Fleischscheiben damit bestreichen. Im vorgeheizten Backofen 5-7 Minuten goldbraun gratinieren. Den restlichen Senf mit dem Bratenfett verrühren, die Sahne angießen und aufkochen lassen. Abschmecken und sämig einköcheln lassen. Die Äpfel schälen, achteln, entkernen und in einer Pfanne mit zerlassener Butter anschwitzen. Mit dem Zucker bestreuen, leicht karamellisieren lassen und mit dem Wein ablöschen. Ca. 5 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen und vom Herd ziehen. Die Rinderscheiben halbieren und mir der Sauce und den Apfelspalten auf vorgewärmte Teller anrichten. Mit Minzblättchen garniert servieren.
