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Shrimps-Spieße mit Melone

Shrimps-Spieße mit Melone

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 301 kcal
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Wie gesund ist Shrimps-Spieße mit Melone?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für die Salsa
200 g Erdbeeren
1 kleine grüne Chilischote
½ rote Zwiebel
1 EL Olivenöl
2 ELgehacktes Basilikum
Für die Spieße
400 g Riesengarnelen küchenfertig geschält, bis auf Schwanzsegment
2 EL Olivenöl
½ TLgetrockneter Oregano
½ TLgetrockneter Thymian
½ TLgetrockneter Rosmarin
weißer Pfeffer

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Erdbeeren waschen, putzen und klein würfeln. Die Chili abbrausen, entkernen und klein hacken. Die Zwiebel häuten und fein würfeln. Die Erdbeeren mit der Chili und den Zwiebeln vermengen. Den Limettensaft, Öl und Basilikum unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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Schritt 2/2

Die Melonen jeweils halbieren und mit einem Löffel die Kerne entfernen. Aus dem Fruchtfleisch mit einem Kugelausstecher Kugeln ausstechen. Die Garnelen waschen und trocken tupfen. Abwechselnd mit den Melonenkugeln auf Spieße stecken. Den Knoblauch häuten und zum Öl pressen. Den Oregano, Thymian und Rosmarin einrühren, ein wenig Salz und Pfeffer zugeben. Die Spieße mit dem Gewürzöl einstreichen und auf dem Grill unter Wenden 5-8 Minuten garen. Anschließend mit der Salsa anrichten und sofort servieren.

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