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Spinat-Linsen-Suppe mit Weichkäse

Spinat-Linsen-Suppe mit Weichkäse

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 604 kcal
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Wie gesund ist Spinat-Linsen-Suppe mit Weichkäse?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
200 gfrischer junger Blattspinat
30 g Butter
400 grote, geschälte Linsen
300 g Tomaten Dose
Pfeffer aus der Mühle
250 g Brie

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Zubereitung

Schritt 1/3

Den Spinat waschen, verlesen, putzen und trocken schleudern. Die Karotten, die Zwiebel und den Knoblauch schälen. Die Karotten in dünne Scheiben schneiden und die Zwiebel sowie den Knoblauch fein würfeln.

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Schritt 2/3

In einem Topf die Butter erhitzen und die Zwiebel- und Knoblauchwürfel sowie die Karottenscheiben 2-3 Minuten anschwitzen. Die abgespühlten Linsen zugeben und die Tomaten mit dem Saft angießen. Mit der Brühe auffüllen und mit Salz, Pfeffer und Cumin würzen. Bei mittlerer Hitze 15-20 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich sind. Gegebenenfalls noch etwas Brühe zugießen.

Schritt 3/3

Den Spinat unter die Suppe mischen. Den Käse in Scheiben schneiden. Die Suppe abschmecken und in Suppentellern anrichten. Mit den Käsescheiben belegen und servieren.

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