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Süße Suppe mit Heidelbeeren

Süße Suppe mit Heidelbeeren

Zubereitung:
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 200 kcal
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Wie gesund ist Süße Suppe mit Heidelbeeren?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
200 g Magerquark
500 ml Buttermilch
3 EL Honig nach Belieben mehr
2 ELfrisch gehackte Minze

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Zubereitung

Schritt 1/2

Den Quark mit der Buttermilch glatt rühren, die Haferflocken und 2 EL Honig zugeben. Die Limettenschale abreiben und den Saft auspressen. Die Hälfte vom Saft und den Abrieb unter die Suppe rühren. Auf Schälchen verteilen.

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Schritt 2/2

Die Heidelbeeren waschen, trocken tupfen und fein pürieren. Durch ein Sieb streichen, mit dem restlichen Honig und Limettensaft glatt rühren und jeweils 2-3 EL des Marks in die Mitte der Suppe setzen. Mit einem Holzstäbchen nach Belieben Muster einziehen. Mit der Minze bestreut servieren.

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