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Tatar vom Thunfisch

Tatar vom Thunfisch

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 363 kcal
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Wie gesund ist Tatar vom Thunfisch?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 kleine Knollensellerie
400 gfrischer Thunfisch
1 ELfrisch gehackte Minze
1 TLhelle, geröstete Sesamsamen
Pfeffer aus der Mühle
3 EL Olivenöl
Zitronenscheibe zum Garnieren
Schnittlauch zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in feine Ringe schneiden. Den Sellerie schälen, waschen, in dünne Scheiben und dann in 1x5 cm lange Streifen schneiden. Den Thunfisch waschen, trocken tupfen und in kleine Würfelchen schneiden. Die Schalotte abziehen, fein hacken und mit den Thunfischwürfeln, der Minze, den Sesamkörnern und dem Öl mischen und mit Salz und Pfeffer würzen.

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Schritt 2/2

In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Selleriestreifen mit den Frühlingszwiebeln anschwitzen. Mit dem Essig ablöschen, salzen, pfeffern und beiseite ziehen. Das Selleriegemüse auf Teller anrichten, das Thunfischtatar darauf anrichten und mit je einer halben Zitronenscheibe und Schnittlauchhalmen garniert servieren.

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