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Tomatensuppe mit Brotwürfeln

Tomatensuppe mit Brotwürfeln

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 173 kcal
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Wie gesund ist Tomatensuppe mit Brotwürfeln?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 EL Olivenöl
600 g Tomate
100 g Couscous Instant
1 Handvollfrische Kräuter z. B. Petersilie und Zitronenmelisse

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Zubereitung

Schritt 1/10

Step 1

Schritt 2/10

Die Zwiebeln schälen, halbieren und in Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen, fein würfeln und mit den Zwiebeln in heißen Öl glasig anschwitzen.

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Schritt 3/10

Step 2

Schritt 4/10

Mit der Brühe ablöschen und aufkochen lassen.

Schritt 5/10

Step 3

Schritt 6/10

Die Tomaten waschen, überbrühen, abschrecken, häuten, vierteln, entkernen und in Würfel schneiden. Mit dem Couscous zur Suppe geben und ca. 15 Minuten leise köcheln lassen.

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Schritt 7/10

Step 4

Schritt 8/10

Mit Zitronensaft, Salz und Cayennepfeffer abschmecken.

Schritt 9/10

Step 5

Schritt 10/10

Sie Kräuter waschen, trocken trocken schütteln, abzupfen und fein hacken. Die Suppe auf Teller verteilen und mit den Kräutern garniert servieren.

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