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Traubensalat mit Hühnchen und Gemüse

Traubensalat mit Hühnchen und Gemüse

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 407 kcal
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Wie gesund ist Traubensalat mit Hühnchen und Gemüse?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 Stiel Dill
2 Stiel Petersilie
300 g Möhre
200 g Apfel
200 ghelle kernlose Weintraube
200 gdunkle kernlose Weintraube
300 g Chicorée
50 ml Olivenöl

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Zubereitung

Schritt 1/5

Den Backofen auf 200°C Umluft vorheizen.

Schritt 2/5

Den Dill und die Petersilie waschen und abtropfen lassen. Die Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen, in 1cm breite Streifen schneiden und in einer Pfanne mit heißem Öl ca. 2 Minuten anbraten und warm halten. Das Brötchen auf einer Schneidemaschine in hauchdünne Scheiben schneiden und diese im Ofen ca 10-15 Minuten goldbraun rösten.

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Schritt 3/5

Währenddessen das Gemüse waschen von Strünken befreien und die Karotten, Äpfel und den Chicoree in Streifen und den Staudensellerie in Ringe schneiden.

Schritt 4/5

Die Trauben ebenfalls waschen und halbieren.

Schritt 5/5

Den Salat mit dem Olivenöl und dem Weißweinessig anmachen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die noch warmen Hähnchenbruststreifen unter den Salat mischen und alles zusammen mit den Kräutern und der gerösteten Brotscheibe anrichten.

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