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Zucchini-Frittata mit Feta

Zucchini-Frittata mit Feta

Zubereitung:
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 1205 kcal
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Wie gesund ist Zucchini-Frittata mit Feta?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

1
2 gelbe Zucchini
50 gschwarze Oliven entsteint
3 EL Olivenöl
1 TLgehackter Thymian
4 Eier
50 ml Milch
80 g Feta
2 ELgeröstete Pinienkerne

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Zubereitung

Schritt 1/1

Den Ofen vorheizen auf 170°C Ober- und Unterhitze. Die Zucchini waschen und in 1-2 cm große Würfel schneiden. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein hacken. Die Oliven abtropfen lassen und grob hacken. Das Öl in einer ofenfesten Pfanne erhitzen und die Zucchiniwürfel darin anbraten. Zwiebeln und Knoblauch zugeben und kurz mitbraten. Die Oliven und den Thymian unterschwenken. Die Eier mit der Milch verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen und über die Zucchini in die Pfanne gießen. Den Schafskäse darüber bröckeln und die Hälfte der Pinienkerne aufstreuen. Die Pfanne in den heißen Ofen schieben (Mitte) und das Omelett in 10-15 Minuten darin stocken lassen. Zum Servieren die Zucchini-Frittata mit Feta mit Pfeffer übermahlen und mit den restlichen Pinienkernen bestreuen.

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