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Zucchini-Lammspieße mit Joghurt-Zwiebel-Dip

Zucchini-Lammspieße mit Joghurt-Zwiebel-Dip

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 317 kcal
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Wie gesund ist Zucchini-Lammspieße mit Joghurt-Zwiebel-Dip?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 g Lammfleisch aus der Keule
3 EL Olivenöl
2 TLfrisch gehackter Rosmarin
Pfeffer aus der Mühle
12 frische Lorbeerblatt
1 kleine rote Zwiebel
400 g Joghurt
½ TLgemahlener Kreuzkümmel

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Zubereitung

Schritt 1/3

Das Fleisch waschen, trocken tupfen und in große, mundgerechte Würfel schneiden. Den Knoblauch schälen. Öl, Rosmarin, Salz und Pfeffer mischen, Knoblauch dazupressen, das Fleisch darin wenden und ca. 15 Minuten ziehen lassen.

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Schritt 2/3

Die Zucchini waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Das Lammfleisch, Zucchinischeiben und Lorbeerblätter abwechselnd auf Holzspieße stecken. Eine große Pfanne erhitzen und die Spieße darin 8 - 10 Minuten braten.

Schritt 3/3

Für die Sauce die Zwiebel schälen und fein würfeln. Mit Joghurt, Zitronensaft, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer verrühren, abschmecken. Die Lammspieße mit der Joghurtsauce servieren.

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