A

Zucchinisuppe mit Quarkklößchen

Zucchinisuppe mit Quarkklößchen

Zubereitung:
70 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 161 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Zucchinisuppe mit Quarkklößchen?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
600 gkleine Zucchini
1 ⅕ l Gemüsebrühe
100 mltrockener Weißwein
Für die Quarknocken
4 EL Milch
1 EL Mehl
100 g Quark
2 ELfeingeschnittenes Basilikum
Pfeffer aus der Mühle

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/4

Semmelbrösel mit Milch verrühren. Mehl, Quark, Eigelb und 1 EL Basilikum unterrühren, mit Salz und Pfeffer würzen; ca. 30 Minuten ruhen lassen.

Schritt 2/4

Ca. 1,5 l Salzwasser aufkochen. Aus dem Quarkteig mit zwei Teelöffeln etwa 24 kleine Nocken abstechen, diese ins kochende Salzwasser geben, die Hitze herunterschalten und in ca. 10 Minuten gar ziehen lassen, dabei nicht mehr kochen lassen. Die Quarknocken herausheben, abtropfen lassen und warm stellen.

Schritt 3/4

Zucchini waschen, putzen und in sehr dünne Streifen schneiden.

Schritt 4/4

Gemüsebrühe und Wein in einem Topf aufkochen. Die Zucchinistreifen zugeben und ca. 1 Minute ziehen lassen, mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Die Quarknocken auf tiefe vorgewärmte Teller verteilen, die heiße Brühe mit Zucchini zugießen und mit restlichem Basilikum bestreut servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Möhren-Knoblauch-Suppe mit Kichererbsen
Asiatische Gemüse-Miso-Suppe
Hafer-Gemüse-Suppe

Seelenwärmer

Hafer-Gemüse-Suppe 5.0
Sauerkrautsuppe vegan

Figurbewusst genießen

Sauerkrautsuppe vegan 5.0
EAT SMARTER-TOPLISTEN