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Ohne raffinierten Zucker

Apfel-Mandelkuchen

Apfel-Mandelkuchen

Überzeugt mit saftiger Apfelfüllung und knusprigem Mandelbelag

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 376 kcal
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Wie gesund ist Apfel-Mandelkuchen?

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Genießer und Gesundheitsbewusste kommen mit dem Apfel-Mandelkuchen gleichermaßen auf ihre Kosten: Das Dinkelmehl mit der Type 1050 besitzt einen hohen Ausmahlungsgrad und liefert deswegen reichlich satt machende Ballaststoffe, allerlei Vitamine und Mineralstoffe. Außerdem bieten Mandeln jede Menge Vitamin E und herzschützende, ungesättigte Fettsäuren.

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

12 Stücke
175 gweiche Butter + 1 EL für die Form
125 g Puderzucker aus Rohrohrzucker
150 g Dinkelmehle Type 1050 + 1 EL zum Arbeiten
1 kgsäuerliche Apfel (z. B. Boskop)
3 TL Honig
½ TL Zimt

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Zubereitung

Schritt 1/4

Für den Teig die 125 g Butter mit 75 g Puderzucker sowie Vanillemark schaumig rühren. Eigelb unterquirlen und schließlich das Mehl mit den Mandeln unterkneten und zu einem glatten Teig verarbeiten.

Schritt 2/4

Springform fetten, den Teig auf bemehlter Arbeitsfläche in Größe der Form ausrollen und diese damit auskleiden. Dabei einen hohen Rand formen. Für ca. 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.

Schritt 3/4

Für den Belag Äpfel schälen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und in Würfel schneiden. Anschließend auf dem Teigboden verteilen und mit Zitronensaft beträufeln. Apfel-Mandelkuchen im vorgeheizten Backofen bei 175 °C (Umluft 150 °C; Gas: Stufe 2) 35–40 Minuten backen.

Schritt 4/4

Derweil restliche Butter mit der Sahne, Zucker und Honig in einem Topf auf 105°C erwärmen. Dann Mandeln und Zimt unterrühren. Mandel-Zucker-Masse auf den vorgebackenen Kuchen geben und für weitere 20 Minuten goldbraun backen. Den Kuchen aus dem Backofen nehmen, abkühlen lassen und Apfel-Mandelkuchen in Stücke geschnitten servieren.

Smarter Tipp

Servieren Sie zum Apfel-Mandelkuchen einen Klecks Schlagsahne – oder griechischen Joghurt. Das Milchprodukt besitzt eine schön cremige Konsistenz, ist aber figurfreundlicher als die Schlagsahne. 
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