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Blitz-Clean-Eating-Rezept
Avocado-Smoothie mit Apfel
10 Min
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Wie gesund ist Avocado-Smoothie mit Apfel?
Dieser Smoothie sorgt für echte Protein-Power bei voller Cremigkeit! Obendrein tut die Avocado unseren Muskeln gut: Für eine Frucht enthält die Avocado mit etwa 30 Milligramm eine relativ große Portion Magnesium. Der Mineralstoff unterstützt den Aufbau von Muskelgewebe, hilft gegen Krämpfe und fördert eine gute Funktion der Nerven.
Zutaten
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Die Avocados schälen, halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Die Äpfel schälen, vierteln, das Kernhaus herausschneiden. Limette halbieren und Saft auspressen.
Avocados, Äpfel, Limettensaft, Matcha, Ahornsirup, Buttermilch, Quark und Eiswürfel fein pürieren. Avocado-Smoothie mit Chili abgeschmeckt servieren.
