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Blattspinat

Blattspinat

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 423 kcal
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Wie gesund ist Blattspinat?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

6 Portionen
1 EL Öl
2 Packung Tiefkühlspinate à 300 g
Pfeffer aus der Mühle
1 Prise Muskat
200 g Butter
4 ELtrockener Wermut
Zitrone (Saft)

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Zubereitung

Schritt 1/3

Zwiebel und Knoblauch pellen. Öl erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten. Blattspinat und 100 ml Wasser zufügen und bei mittlerer Hitze den Spinat ca. 15 Minuten auftauen lassen, dabei ab und zu wenden. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

Schritt 2/3

Spinat in ausgebutterte feuerfeste Förmchen geben. Die Tiefseekrabben darauf verteilen.

Schritt 3/3

Butter zerlassen und den weißen Schaum abnehmen. Eigelb, Wermut, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verrühren. Die Schüssel aufs heiße Wasserbad stellen und die Eigelbe schaumig schlagen. Die Butter zuerst tröpfchenweise, dann in dünnem Strahl unter Rühren zufügen. Zitronensaft und Creme fraiche zum Schluss darunter rühren. Die Hollandaise über die Krabben geben. Im vorgeheizten Backofen (200°) ca. 15 Minuten überbacken.

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