A
Figurbewusst genießen
Crumble mit Himbeeren und Rhabarber
15 Min
Drucken
Wochen- planerA
Wie gesund ist Crumble mit Himbeeren und Rhabarber?
Die Gerbstoffe aus dem Rhabarber helfen dem Körper, Giftstoffe auszuscheiden. Durch den Rhabarber steckt im Crumble außerdem Apfel- und Oxalsäure, welche gegen Bakterien helfen und die Verdauung unterstützen.
Zutaten
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Den Rhabarber putzen, schälen und in 3 cm lange Stücke teilen. Zusammen mit den Himbeeren in eine bei Bedarf gefettete Auflaufform füllen, mit Honig vermengen und mit Zitronensaft beträufeln. Die Haferflocken mit dem Vollrohrzucker, dem Mehl und dem Zimt mischen, und mit der zerlassenen Butter zu Krümeln verkneten.
Über dem Rhabarber verteilen und im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Umluft: 160 °C; Gas: Stufe 2–3) ca. 25 Minuten goldbraun überbacken. Noch warm servieren.
