A

Frittata mit Paprika und Tomaten

Frittata mit Paprika und Tomaten

Zubereitung:
70 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
8 Ei
1 länglicher Radicchio kleine
1 gelbe Paprikaschote
5 kleine Tomate
5 kleine rote Zwiebel
50 g Parmesan
2 gegarte Kartoffel
Pfeffer aus der Mühle

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/9

Radicchio waschen, putzen längs achteln und trockenschütteln.

Schritt 2/9

Paprikaschoten waschen, putzen, halbieren, entkernen und kleinschneiden.

Schritt 3/9

Tomaten überbrühen, häuten, vierteln entkernen und ebenfalls klein schneiden.

Schritt 4/9

Rote Zwiebeln schälen und längs vierteln. Knoblauch schälen und fein hacken. Kartoffeln würfeln.

Laden
Laden
Schritt 5/9

Mangold waschen, Strünke herausschneiden und in breite Streifen schneiden, dann in kochendem Salzwasser 3 Min. blanchieren, abgiessen, abschrecken und abtropfen lassen.

Schritt 6/9

Nacheinander In einer grossen Pfanne in heissem Öl erst die Zwiebelstücke, dann Paprika mit Tomaten und Knoblauch, dann den Radicchio anbraten, jeweils getrennt beiseite legen.

Schritt 7/9

In einer Schüssel Eier verquirlen, Parmesan, Salz und Pfeffer unterrühren.

Schritt 8/9

Eine längliche Auflaufform einfetten, ca. 2 EL der Eiermischung hineingeben, Mangold darüber verteilen, dann die restlichen Gemüse darüber schichten, mit Radicchio abschliessen, jede Lage etwas salzen und pfeffern und je 2 EL Eiermischung aufgeben. Zum Schluss restliche Eiermischung darüber verteilen.

Schritt 9/9

Frittata mit Paprika und Tomaten im vorgeheizten Backofen (180°) ca. 35 Min. backen.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Kartoffel-Spinat-Frittata

Gesunder Feierabend

Kartoffel-Spinat-Frittata 4.7
Süßkartoffel-Frittata mit Spinat

Vegetarisch für Genießer

Süßkartoffel-Frittata mit Spinat 4.3
Low-carb-Frittata
EAT SMARTER-TOPLISTEN