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Fruchtsalat mit Honig

Fruchtsalat mit Honig

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 128 kcal
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Wie gesund ist Fruchtsalat mit Honig?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
½ Banane
1 kleine Birne
80 ggrüne Trauben
1 EL Honig

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Zubereitung

Schritt 1/3

Die Nektarine waschen, halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch klein würfeln. Die Orange rundherum mit einem scharfen Messer schälen, sodass keine weiße Haut mehr sichtbar ist. Dann die Filets zwischen den Häuten herausschneiden und in Stückchen schneiden.

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Schritt 2/3

Den Saft aus den verbleibenden Häuten in eine große Schale auspressen. Die Orangenstückchen, Nektarine und den Zitronensaft zufügen. Die Banane schälen, längs halbieren und in die Schüssel schneiden. Die Birne waschen (nach Belieben schälen), das Kernhaus entfernen und in kleine Stücke schneiden.

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Schritt 3/3

Ebenfalls zufügen und gut vermengen. Die Kiwis schälen, längs vierteln und in Stückchen schneiden. Die Trauben waschen und halbieren. Die Beeren abbrausen und trocken tupfen. Alles untermischen und den Fruchtsalat mit Honig nach Belieben süßen.

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