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Garnelen-Zucchini-Pfanne

Garnelen-Zucchini-Pfanne

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 152 kcal
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Wie gesund ist Garnelen-Zucchini-Pfanne?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 g Zucchini
1 rote Chilischote
3 EL Olivenöl
200 gTK - Garnele
Salz, Pfeffer

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Zubereitung

Schritt 1/3

Zucchini abspülen, putzen und in Stücke schneiden. Zwiebel pellen und würfeln. Chilischote putzen, abspülen und fein hacken. Knoblauch pellen.

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Schritt 2/3

Olivenöl in einer großen, beschichteten Pfanne erhitzen. Zucchini und Zwiebel darin ca. 4 Minuten anbraten.

Schritt 3/3

Limette halbieren, eine Hälfte auspressen, die andere in Spalten schneiden. Chili, Garnelen und Limettenspalten zufügen und weitere 1-2 Minuten mitbraten. Knoblauch dazu pressen. Mit Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

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