A

Gedünstete Birnen mit Käse

Gedünstete Birnen mit Käse

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 390 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Gedünstete Birnen mit Käse?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 Zweig Rosmarin
1 EL Olivenöl
4 TL Honig
Pfeffer aus der Mühle
2 kleine Granatäpfel
200 g Brie

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/5

Die Chilischote waschen, halbieren, die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch fein hacken. Die Rosmarinnadeln vom Stiel zupfen.

Schritt 2/5

Die Birnen schälen, halbieren, entkernen und in Spalten schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln.

Laden
Schritt 3/5

Das Öl erhitzen. Die Birnen, die Chilistücke und den Rosmarin darin 1 Minute braten. Dann mit 2 EL Wasser ablöschen und weitere 2 Minuten dünsten. Mit Honig und Pfeffer würzen.

Schritt 4/5

Die Nüsse grob hacken. Die Granatäpfel mit der Flachen Hand etwas über die Arbeitsfläche rollen, aufbrechen und die Kerne lösen. Nüsse und Granatapfelkerne unter die Birnen mischen, 1-2 Min weiterdünsten alles abschmecken und auskühlen lassen.

Schritt 5/5

Den Brie in Scheiben schneiden und mit dem Kompott anrichten.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Getrocknete Birnenscheiben
Apfelmus mit Zimt
Aprikosenkompott

Super Beauty Food

Aprikosenkompott 5.0
Apfelkompott ohne Zucker
EAT SMARTER-TOPLISTEN