A
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Babymahlzeit ab 10. Monat
Haferbrei mit Banane und Joghurt
Abendmilchbrei
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 265 kcal
Drucken
Wochen- planerAnzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
A
Nährwerte pro Portion:
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zutaten
1
Portion
100 ml Milch (3,5 % Fett)
20 gblütenzarte Haferflocke (2 EL)
50 greife Banane (0.5 kleine Bananen)
½ Orange
3 EL Joghurt (3,5 % Fett)
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/4
Milch mit Haferflocken in einen Topf geben. Bei kleiner Hitze unter Rühren etwa 2 Minuten köcheln lassen, bis ein sämiger Brei entsteht. Vom Herd nehmen.
Schritt 2/4
Banane schälen und in einem tiefen Teller mit einer Gabel fein zerdrücken.
Schritt 3/4
Orange auspressen, 2 EL abnehmen und unter das Bananenmus mischen.
Schritt 4/4
Joghurt in den Haferflockenbrei rühren und Bananenmus daraufgeben.
Smarter Tipp
Selbstgepresst ist natürlich immer am besten, aber wenn es mal ganz schnell gehen soll oder keine Orange im Haus ist, können Sie auch Orangensaft aus der Flasche für den Brei nehmen. Greifen Sie bei den verwendeten Lebensmitteln auf Bio- bzw. Freilandware zurück. Nutzen Sie außerdem, wenn möglich, regionales und saisonales Obst und Gemüse, sodass Ihr Kind von möglichst vielen Nährstoffen profitieren kann.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
Ähnliche Rezepte
Alle Rezepte
Letzte 30 TageBlitzrezepte
Letzte 30 TageVegetarisch
Letzte 30 TageVegan
Letzte 30 TageFischgerichte
Letzte 30 TageNudelgerichte
Letzte 30 TageSalate
Letzte 30 TageDrinks
Letzte 30 TageVorspeisen
Letzte 30 Tage