A

Saisonale Küche

Kartoffel-Käse-Küchlein

Kartoffel-Käse-Küchlein

Feine Waldaromen treffen auf Sauce hollandaise. Foto: Iris Lange-Fricke

Zubereitung:
75 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 688 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Kartoffel-Käse-Küchlein?

Health Score:
Health Score
/100

Bergkäse schenkt uns neben kräftiger Würze auch Gutes für die Knochen: Dank Calcium bleiben sie stark und gesund. Da der Körper die langkettigen Kohlenhydrate aus den Kartoffeln nur langsam verdauen kann, bleibt das Sättigungsgefühl umso länger erhalten.

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
800 gmehligkochende Kartoffeln
½ Bund Petersilie (10 g)
60 g Bergkäse am Stück (45 % Fett i.Tr.)
500 g Steinpilze
1 Ei
3 EL Rapsöl
125 g Butter
1 ½ TL Zitronensaft
3 getrocknete Wacholderbeeren

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/4

Kartoffeln waschen, in einen Topf geben und mit Wasser bedecken. Salzen, zum Kochen bringen und zugedeckt bei mittlerer Hitze in 25 Minuten gar kochen. Inzwischen Petersilie waschen, trocken schütteln und hacken. Käse fein reiben. Steinpilze putzen und je nach Größe halbieren oder vierteln. Schalotten schälen, längs halbieren und grob in Spalten schneiden.

Schritt 2/4

Kartoffeln abgießen und ausdampfen lassen, dann pellen und stampfen. Petersilie, Käse, Mehl und Ei zugeben. Mit Salz, Pfeffer und frisch abgeriebenem Muskat würzen und alles zu einer homogenen Masse verarbeiten. Aus der Masse 12–16 Bällchen formen, platt drücken und in den Semmelbröseln wälzen. 1⁄2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. 3–4 Küchlein darin bei mittlerer Hitze von jeder Seite 3–4 Minuten braten. Mit der restlichen Masse ebenso verfahren und Küchlein bei Bedarf im Backofen bei 80 °C warm halten.

Schritt 3/4

Butter in einem Topf bei kleiner Hitze schmelzen lassen, vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen. Inzwischen Eigelbe mit 1 TL Zitronensaft in eine Metallschüssel geben, salzen und pfeffern. Etwas Wasser in einem Topf auf 80 °C erhitzen. Die Schüssel mit den Eigelben auf den Topf setzen und den Inhalt mit einem Schneebesen cremig schlagen. Unter Rühren die Butter in einem dünnen Strahl zugeben. Wacholderbeeren in einem Mörser sehr fein zerstoßen, die Sauce damit abschmecken und zugedeckt warm stellen.

Schritt 4/4

Eine Grillpfanne mit restlichem Öl einpinseln und erhitzen. Steinpilze und Schalotten darin bei mittlerer bis starker Hitze 2–3 Minuten grillen, dann wenden. Vom Herd nehmen, salzen, pfeffern und mit restlichem Zitronensaft abschmecken. Kartoffel-Käse-Küchlein und Pilzmischung auf Teller verteilen, Sauce darübergeben und servieren.

Smarter Tipp

Es gibt gerade keine Steinpilze? Dann greifen Sie einfach zu anderen Pilzsorten. Alternativ können Sie zum Beispiel auch Kräuterseitlinge verwenden. Oder Sie wählen einfach ihre Lieblingspilze. 
Autor dieses Rezeptes: Beeke Hedder Editor Food & Nutrition Specialist
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Kürbis-Spinat-Gemüse mit Kichererbsen und Walnüssen
Birne auf Kerbel-Quinoa

Saisonale Küche

Birne auf Kerbel-Quinoa 5.0
Gefüllter Butternusskürbis vegetarisch
Kürbis-Pfanne

Saisonale Küche

Kürbis-Pfanne 4.1
EAT SMARTER-TOPLISTEN