A

Kartoffelsalat mit Romanesco

Kartoffelsalat mit Romanesco

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 303 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Kartoffelsalat mit Romanesco?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
800 gkleine, neue Kartoffeln am Vortag gegart
2 Paprikaschoten rot und gelb
4 EL Olivenöl
50 ggetrocknete Tomaten in Öl eingelegt
50 gschwarze Oliven entsteint
1 Zweig Rosmarin
1 ELweißer Balsamessig

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/4

Die Kartoffeln in mundgerechte Stücke schneiden. Die Paprikaschoten waschen, halbieren, putzen und in Stücke schneiden. Zusammen mit dem Kartoffeln in 2 EL heißem Öl in einer beschichteten Pfanne etwa 5 Minuten leicht goldbraun braten.

Schritt 2/4

Den Romanesco abbrausen und in Salzwasser ca. 4 Minuten blanchieren. Abschrecken und gut abtropfen lassen.

Schritt 3/4

Die Tomaten abtropfen lassen und in Streifen schneiden. Die Oliven grob hacken. Den Rosmarin abbrausen, trocken schütteln, abzupfen und hacken. Den Knoblauch schälen, hacken und mit einer Prise Salz fein zerreiben. Mit dem Rosmarin, dem Zitronensaft, Balsamico und dem restlichen Öl verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und alle vorbereiteten Salatzutaten untermengen.

Schritt 4/4

Kurz ziehen lassen und servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Kartoffel-Bohnen-Salat
Kartoffelsalat mit Radieschen

5-Zutaten-Küche

Kartoffelsalat mit Radieschen 5.0
Kartoffelsalat mit Spargel

Leichtes Mittagessen

Kartoffelsalat mit Spargel 5.0
EAT SMARTER-TOPLISTEN