A
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Kokosnuss-Curry-Sauce
Zubereitung:
40 Min
40 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: kcal
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
A
Nährwerte pro Portion:
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zutaten
1
Glas
1 Zwiebel
1-2 grüne Peperoni
2 Stiel Zitronengras
2 Handvoll Korianderblatt
2 Handvoll Minze
400 ml Kokosmilch
50 ml Instant-Gemüsebrühe
Salz, Pfeffer aus der Mühle
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Zwiebel pellen und klein schneiden. Peperoni aufschlitzen, die Kernchen herausspülen und die Schoten fein hacken. Zitronengras fein hacken. Die vorbereiteten Zutaten mit den Kräutern im Mixer grob pürieren.
Schritt 2/2
Kokosmilch mit Gemüsebrühe und der Peperoni-Kräuter-Mischung in einen Topf geben, verrühren und 20-25 Minuten bei mittlerer Hitze auf etwa die Hälfte einkochen lassen. Mit Salz und nach Belieben mit Pfeffer abschmecken. In ein Glas oder eine Flasche füllen und gut verschließen.




