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Lachs mit Hollandaise und Möhrengemüse

Lachs mit Hollandaise und Möhrengemüse

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 595 kcal
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Wie gesund ist Lachs mit Hollandaise und Möhrengemüse?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Bund Möhre
Saft von 1/2 Zitrone
6 EL Fischfond (aus dem Glas)
120 g Butter
1 Prise Zucker
4 Portion Lachsfilet mit Haut ca. 150g
2 EL Öl
1 Bund Kerbel
abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone

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Zubereitung

Schritt 1/4

Möhren schälen und in Stifte schneiden. In Salzwasser 10 Minuten kochen.

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Schritt 2/4

Eigelb mit Zitronensaft und Fischfond in einer Metallschüssel verrühren. Auf ein heißes Wasserbad stellen und mit einem Schneebesen aufschlagen. 100 g Butter in Stückchen nach und nach unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.

Schritt 3/4

Möhren abgießen und in der restlichen Butter schwenken. Warm stellen. Lachsfilet mit Salz und Pfeffer würzen. Öl erhitzen. Lachsfilet auf der Hautseite 5 Minuten braten. Hitze reduzieren und den Lachs wenden. Auf der Fleischseite 2-3 Minuten weiter braten.

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Schritt 4/4

Kerbel abbrausen, trockenschütteln und die Blättchen von den Stielen zupfen. Unter die Möhren mischen. Lachs mit Möhrengemüse und Hollandaise anrichten, mit Zitronenraspeln bestreut servieren.

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