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Lachs mit Kapernsauce und Kartoffeln

Lachs mit Kapernsauce und Kartoffeln

Zubereitung:
35 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 632 kcal
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Wie gesund ist Lachs mit Kapernsauce und Kartoffeln?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für die Sauce
2 kleine Zwiebel
½ Bund Petersilie
1 EL Butter
2 TL Mehl
2 ELkleine Kapern
4 Lachsfilet à ca. 160 g, ohne Haut
Saft einer Zitrone
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Butter
800 gkleine Süßkartoffel

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Zubereitung

Schritt 1/8

Lachs mit Zitronensaft beträufeln und Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 2/8

Kartoffeln gründlich waschen und in Salzwasser in ca. 25 Min. garen.

Schritt 3/8

Zwiebeln schälen, längs halbieren und in Spalten schneiden.

Schritt 4/8

Petersilie waschen, trocken schütteln und die Blättchen fein zerschneiden.

Schritt 5/8

1 EL Butter in einem Topf erhitzen, Zwiebelspalten zugeben und glasig schwitzen, mit Mehl bestäuben, kurz anschwitzen lassen, dann die Brühe unter Rühren zugeben und die Creme fraiche und 1 EL Kapernsud einrühren. 10 Min. leise köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 6/8

Lachs in einer großen Pfanne in heißer Butter bei mittlerer Hitze je Seite ca. 3 Min. braten.

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Schritt 7/8

Zum Servieren Kartoffeln abgießen. Petersilie und Kapern in die Sauce rühren, nochmals abschmecken.

Schritt 8/8

Lachs mit Kartoffeln auf Tellern anrichten, etwas Sauce aufgeben und nach Belieben etwas Brunnenkresse zugeben.

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