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Lamm mit Mandeln und Kräutern

Lamm mit Mandeln und Kräutern

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 1417 kcal
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Wie gesund ist Lamm mit Mandeln und Kräutern?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 EL Butter
1 EL Olivenöl
½ TL Zimt
Pfeffer aus der Mühle
Für das Kartoffelpüree
800 g Kartoffel
1 EL Butter
4 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
Außerdem
300 gmittlere Möhre
300 gkleine Zucchini

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Zubereitung

Schritt 1/8

Knoblauch schälen und grob zerkleinern. Kartoffeln schälen, waschen und zusammen mit dem Knoblauch in Salzwasser ca. 25 Minuten garen.

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Schritt 2/8

Von den Lammkoteletts die Rippenknochen abschneiden.

Schritt 3/8

Möhren schälen und längs in Streifen hobeln.

Schritt 4/8

Zucchini waschen, putzen und ebenfalls längs in Streifen hobeln.

Schritt 5/8

Für das Kartoffelpüree die Kartoffeln abgießen, und heiß mit der Butter, Creme fraiche, Olivenöl, Salz und Pfeffer mit einem Kartoffelstampfer zu einem Püree verarbeiten (nicht quirlen!), und abschmecken. Das Püree warm stellen.

Schritt 6/8

Die vorbereiteten Lammnüsschen in heißer Butter-Olivenöl-Mischung in einer großen Pfanne (portionsweise) von beiden Seiten rasch anbraten, salzen, pfeffern und warm stellen. In der selben Pfanne dann die Mandeln und Rosmarinnadeln leicht anrösten, dann die Lammkoteletts mit dem ausgetreten Bratensaft zugeben, noch ca. 2 - 3 Min. garen lassen.

Schritt 7/8

Die Möhren- und Zucchinistreifen ca. 3 Min. in kochendem Salzwasser blanchieren.

Schritt 8/8

Lammkoteletts mit Rosmarin und Mandeln, dem Püree und den Gemüsestreifen auf Tellern anrichten und sofort servieren.

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