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Lammchops mit Couscous

Lammchops mit Couscous

Zubereitung:
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 1715 kcal
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Wie gesund ist Lammchops mit Couscous?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
½ Zitrone Saft
5 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
350 g Couscous Instant
2 TLfrisch gehackter Rosmarin
2 ELfrisch gehackte Petersilie

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Zubereitung

Schritt 1/4

Die Lammkoteletts abbrausen und trocken tupfen. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Mit dem Zitronensaft, 3-4 Öl und Pfeffer verrühren und unter die Koteletts mischen. Abgedeckt etwa 20 Minuten ziehen lassen.

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Schritt 2/4

Die Brühe aufkochen lassen, salzen, pfeffern und den Couscous einstreuen. Etwa 5 Minuten leise köcheln lassen, von der Hitze nehmen und unter gelegentlichem Rühren etwa 5 Minuten ausquellen lassen. Das restliche Öl und die Kräuter untermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 3/4

Währenddessen die Lammkoteletts aus der Marinade nehmen, salzen und auf dem heißen Grill (oder in einer Grillpfanne) auf beiden Seiten jeweils 4-5 Minuten goldbraun grillen.

Schritt 4/4

Den Couscous auf Teller verteilen, die Lammkoteletts darauf anrichten und servieren.

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