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Lammcurry

Lammcurry

Zubereitung:
90 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 401 kcal
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Wie gesund ist Lammcurry?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
700 g Lammfleisch aus der Schulter
½ Zitrone Saft
1 TL Ingwer frisch gerieben
300 g Joghurt
¼ TL Zimt
1 Dose Aprikose (Abtropfgewicht 250 g)

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Zubereitung

Schritt 1/6

Fleisch würfeln und mit Zitronensaft und Salz mischen.

Schritt 2/6

Ingwer mit durchgepresstem und Joghurt mischen und zum Fleisch geben, ca. 30 Min. marinieren lassen.

Schritt 3/6

Zwiebeln schälen und fein hacken, dann in heissem Butterfett glasig schwitzen, Gewürze zugeben, mitschwitzen lassen, das Fleisch mit der Marinade einrühren.

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Schritt 4/6

Tomaten waschen, Stielansatz herausschneiden und pürieren, dann zum Fleisch geben. Ca. 250 ml Wasser zugiessen und zugedeckt ca. 40 Min. köcheln lassen.

Schritt 5/6

Aprikosen abgiessen, Saft auffangen.

Schritt 6/6

Die Aprikosen halbieren und in das Curry geben, falls notwendig die Flüssigkeit im Topf mit Aprikosensaft auffüllen. Mit Salz abschmecken und servieren.

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