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Lammkarree mit Kruste

Lammkarree mit Kruste

Zubereitung:
50 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 420 kcal
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Wie gesund ist Lammkarree mit Kruste?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Lammkarree mit langen Rippchen ca. 800 g, vom Fleischer in zwei Hälften geteilt; ohne Rückgrat
2 Stielglatte Petersilie
2 Stiel Thymian
2 Stiel Pfefferminze
1 Zweig Rosmarin
50 g Parmesan frisch gerieben
30 gweiche Butter
1 Ei
3 ELgrob gehackte Sonnenblumenkerne
2 EL Senf
4 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/6

Vom Fleisch die Schwarte entfernen und die Rippchen sauber abschaben, dann mit Pfeffer einreiben (oder vom Metzger vorbereiten lassen).

Schritt 2/6

Schalotten schälen und sehr fein hacken.

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Schritt 3/6

Kräuter waschen, trocken schütteln, Blättchen von den Stengeln rupfen und fein hacken.

Schritt 4/6

Brösel, Parmesan, Kräuter, Schalotten, Butter, Ei und Sonnenblumenkernen miteinander mvermengen.

Schritt 5/6

Das Karree im heißen Öl in einem Bräter ringsum anbraten, salzen und im vorgeheizten Backofen bei 140°C Ober- und Unterhitze ca. 25 Min. weiterbraten, dann das Fleisch herausnehmen, mit Senf bestreichen, die Kräutermasse darauf verteilen und weitere ca. 5 Min. goldbraun bei 180°C überbacken.

Schritt 6/6

Das fertige Lammkarree kurz ruhen lassen, dann aufschneiden und servieren.

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