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Vegetarisch für Genießer

Kürbislasagne mit getrockneten Tomaten

Kürbislasagne mit getrockneten Tomaten

Köstliche Kombination aus Kürbis und Lasagne

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 317 kcal
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Wie gesund ist Kürbislasagne mit getrockneten Tomaten?

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Wieso nicht mal einen Lasagne mit Kürbis und getrockneten Tomaten zubereiten? Das Kürbisfruchtfleisch bringt dabei nicht nur ein köstliches Aroma, sondern auch jede Mange Vitamin A. Wir benötigen dieses für eine gesunde Sehkraft.

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

6 Portionen
1 kg Kürbisfruchtfleisch (z. B. Muskatkürbis oder Hokkaido)
10 getrocknete Tomaten (in Öl eingelegt)
1 EL Olivenöl
50 g Hartkäse (vegetarisch)
frisch geriebener Muskat
100 g Gouda
2 Stiel Petersilie

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Zubereitung

Schritt 1/4

Kürbisfruchfleisch 1 cm groß würfeln. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Tomaten abtropfen lassen und in kleine Stücke schneiden.

Schritt 2/4

Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und Zwiebeln mit Knoblauch darin glasig andünsten. Kürbis und getrockneten Tomaten zugeben, umrühren und mit Gemüsebrühe aufgießen. 5 Minuten köcheln lassen. Hartkäse reiben, zum Gemüse geben und mit Salz, Pfeffer, Muskat und Currypulver kräftig abschmecken. 

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Schritt 3/4

Etwas von der Gemüsemischung auf dem Boden der Auflaufform verteilen, mit Lasagneblättern belegen. So fortfahren bis alles verbraucht ist. Die letzte Schicht mit Kürbis abschließen. Gouda reiben oder in dünne Scheiben schneiden. Kürbislasagne mit Gouda belegen. Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Umluft 160 °C; Gas: Stufe 2–3) 40–50 Minuten backen.

Schritt 4/4

Petersilie waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und Lasagne damit servieren.

Smarter Tipp

Da Vollkorn-Lasagneblätter nicht überall erhältlich sind, können Sie diese auch durch Vollkornnudeln ersetzen und ein Kürbis-Nudel-Auflauf mit getrockneten Tomaten zubereiten.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

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