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Lauch mit hartgekochten Eiern und Vinaigrette

Lauch mit hartgekochten Eiern und Vinaigrette

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 307 kcal
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Wie gesund ist Lauch mit hartgekochten Eiern und Vinaigrette?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1.200 g Lauch (4 Stange)
4 Ei
1 Handvollglatte Petersilie
40 g Haselnuss
20 mlmildes Olivenöl
20 ml Walnussöl
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/3

Den Lauch waschen und putzen. Dabei die dunkelgrünen Blätter entfernen. Die Lauchstangen jeweils in 4-5 gleichlange Abschnitte teilen und in kochendem Salzwasser ca. 7 Minuten blanchieren. In Eiswasser abschrecken und abtropfen lassen.

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Schritt 2/3

Die Eier ca. 10 Minuten hartkochen, kalt abspülen, pellen und vierteln. Die Petersilie waschen, trocken schütteln und die Blätter hacken. Die Haselnüsse grob hacken und in einer trockenen Pfanne rösten.

Schritt 3/3

Den Essig und beide Öle verquirlen. Den Lauch und Eier auf Tellern anrichten, mit Petersilie und Haselnüssen bestreuen und mit Salz und Pfeffer würzen.

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