A

Mit Schnittkohl gefüllte Cannelloni

Mit Schnittkohl gefüllte Cannelloni

Zubereitung:
35 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 663 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Mit Schnittkohl gefüllte Cannelloni?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
400 gfrischer geschnittener Grünkohl
1 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
Muskat frisch gerieben
250 g Ricotta
Butter für die Form
3 EL Butter
3 EL Mehl
500 ml Milch
2 ELweiche Butter
50 gfrisch geriebener Parmesan

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/2

Den Backofen auf 200°C Ober-und Unterhitze vorheizen. Den Schnittkohl verlesen, waschen, putzen und in kochendem Salzwasser kurz blanchieren. Anschließend herausnehmen, abtropfen lassen, gut ausdrücken und kleiner schneiden. Die Pinienkerne in einer Pfanne duftend rösten, dann herausnehmen. Den Knoblauch und die Zwiebel abziehen und fein würfeln. Das Öl in eine heißen Pfanne geben und beides leicht anschwitzen. Den Kohl zugeben, zusammenfallen lassen und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Vom Herd ziehen abkühlen lassen und mit dem Ricotta und Pinienkernen vermengen. Erneut mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Die Cannelloni mit der Kohlmasse befüllen und nebeneinander in eine gebutterte Auflaufform legen. Die Butter in einem Topf zerlassen, das Mehl darüber stauben, beides miteinander verrühren, leicht anschwitzen und mit der Milch ablöschen. Mit Hilfe eines Schneebesens alles kräftig verrühren, damit sich keine Klumpen bilden. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen und die Sauce ca. 5 Minuten leicht dicklich einrühren.

Schritt 2/2

Die Béchamelsoße über die Nudeln gießen. Das Ganze mit dem geriebenen Parmesan bestreuen. Die Butterflöckchen darauf setzen und im Backofen für 30–35 Minuten gratinieren. Sofort servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Blumenkohlsteaks mit Pastinaken-Sellerie-Püree
Grünkohl mit Knoblauch und Champignons
Schwarzwurzeln aus dem Ofen

Feine Gemüseküche

Schwarzwurzeln aus dem Ofen 5.0
Geschmorte Möhren

Feine Gemüseküche

Geschmorte Möhren 5.0
EAT SMARTER-TOPLISTEN