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Nudeln mit Gemüse

Nudeln mit Gemüse

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 514 kcal
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Wie gesund ist Nudeln mit Gemüse?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
400 g Farfalle
3 EL Olivenöl
1 gelbe Paprikaschote
1 kleine Zucchini
250 ml Gemüsebrühe Instant
1 Prisegetrockneter Oregano
1 ELgehackte Petersilie
40 ggeriebener Parmesan

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Zubereitung

Schritt 1/4

Tomaten einige Sekunden überbrühen, abschrecken, häuten, vierteln, entkernen und würfeln. Paprika waschen, vierteln, entkernen, alle weissen Innenhäute entfernen und in schmale Streifen schneiden. Zucchini waschen, putzen und klein würfeln.

Schritt 2/4

Zwiebel schälen, fein würfeln und im Olivenöl kurz andünsten. Das Gemüse, bis auf die Erbsen dazugeben, Brühe angießen und 7 Minuten köcheln lassen, dann die aufgetauten Erbsen zugeben und weitere 3 - 4 Min. garen. Mit Oregano, Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 3/4

Zwischenzeitlich Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen, abgießen und abtropfen lassen.

Schritt 4/4

Nudeln auf Teller verteilen, Gemüsesauce darüber geben und mit Petersilie und Parmesan bestreut servieren.

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