A

Pizza mit Sardellen und Basilikum

Pizza mit Sardellen und Basilikum

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 507 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Pizza mit Sardellen und Basilikum?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für den Teig
15 gfrische Hefe
50 g Grieß
½ TL Salz
Für den Belag
600 g Tomaten
250 g Mozzarella
200 g Sardellen in Öl eingelegt

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/7

Für den Teig die Hefe zerbröckeln und in 50 ml lauwarmen Wasser auflösen. Das Mehl mit dem Grieß und dem Salz vermischen, in eine Schüssel geben, eine Mulde eindrücken und die Hefe hineingießen. Mit Mehl bestauben und 15 Minuten gehen lassen.

Schritt 2/7

Mit 100-120 ml lauwarmen Wasser zu einem geschmeidigen Teig verkneten, zur Kugel formen und mit einem Tuch abgedeckt 1 Stunde gehen lassen.

Schritt 3/7

Währenddessen die Tomaten kreuzweise einritzen, mit kochendem Wasser überbrühen, häuten, die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch würfeln. Den Mozzarella in dünne Scheiben schneiden.

Schritt 4/7

Den Backofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vorheizen.

Schritt 5/7

Den Teig durch vier teilen und auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche zu Pizzen von ca. 20 cm Durchmesser ausrollen. Auf mit Backpapier ausgelegte Backbleche legen, mit den gewürfelten Tomaten, den Anchovis und den Mozzarellascheiben belegen.

Schritt 6/7

Im vorgeheizten Ofen 10-15 Minuten backen.

Schritt 7/7

Mit den Basilikumblättchen belegen und salzen und pfeffern.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Selbstgemachter Hagebuttenessig
Kräuteressig
Verschiedene Öle mit Kräutern
EAT SMARTER-TOPLISTEN