A

Polenta-Pilzschnitten

Polenta-Pilzschnitten

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
125 g Maisgrieß Instant
3 EL Olivenöl
Olivenöl für das Blech
Für das Pilzgemüse
2 EL Butter
2 ELfrisch gehackte Petersilie
Chiliflocken nach Belieben
Außerdem
40 g Butter
4 Stiel Petersilie

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/3

Die Gemüsebrühe und etwas Salz im Topf zum Kochen bringen. Den Polentagrieß unter Rühren einrieseln lassen. Aufkochen lassen und unter gelegentlichem Rühren ausquellen lassen. Vom Feuer nehmen. 1 EL Öl unterrühren, mit Salz und Muskat abschmecken. Ein rundes Backblech (ca. 32 cm Durchmesser) mit Öl bepinseln, die Polentamasse etwa 1-2 cm dick darauf streichen und erkalten lassen.

Schritt 2/3

Die Pilze putzen und gegebenenfalls zerkleinern. Die Schalotten und den Knoblauch abziehen. die Schalotet in schmale Streifen schneiden und den Knoblauch durchpressen. Die Butter in einer Pfanne erhitzen und die Schalotten mit dem Knoblauch glasig dünsten. Die Pilze zugeben und unter Rühren andünsten. Etwas Flüssigkeit ziehen lassen und diese unter weiterem Rühren bei mittlerer Hitze wieder verdampfen lassen.

Schritt 3/3

Die Petersilie unterschwenken und mit Salz und Chiliflocken abschmecken. Die Polenta in Quadrate (Kantenlänge 10 cm) schneiden und diese diagonal teilen. Die Dreiecke in einer heißen Pfanne mit zerlassener Butter von beiden Seiten goldbraun anbraten, herausnehmen, auf einem Küchenkrepp abtropfen lassen und mit den Pilzen auf Teller anrichten. Mit Petersilie garniert servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Grünkern-Bowl

Vegan für Genießer

Grünkern-Bowl 5.0
Hirsebällchen

Vegan für Genießer

Hirsebällchen 5.0
Vollkorncracker
EAT SMARTER-TOPLISTEN