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Rettichsalat mit Räucherfisch
Zubereitung:
25 Min
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
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Zutaten
4
Portionen
1 Stange Lauch
2 EL Gemüsebrühe
500 gschwarzer Rettich
2 kleine Birnen
2 EL Zitronensaft
2 EL Joghurt
2 EL saure Sahne
1 EL Walnussöl
2 EL Rapsöl
1 TL Sahnemeerrettich
Pfeffer aus der Mühle
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/3
Den Lauch putzen, waschen, in dünne Ringe schneiden und in einer Pfanne in der Gemüsebrühe ca. 5 Minuten bei geschlossenem Deckel dünsten.
Schritt 2/3
Den Rettich schälen und fein raspeln. Die Birnen waschen, vierteln, das Kerngehäuse entfernen und in feine Scheiben schneiden. Sofort mit Zitronensaft beträufeln. Den Lauch, den Rettich und die Birne in einer Schüssel vorsichtig miteinander vermengen.
Schritt 3/3
Den Joghurt mit der sauren Sahne, den Ölen, dem Meerrettich, Salz und Pfeffer verrühren und unter den Salat mischen. Auf Teller verteilen. Die Forellenfilets in mundgerechte Stücke zupfen und auf dem Salat anrichten.

