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Rosmarin-Lamm mit Parmesan und grüner Pasta

Rosmarin-Lamm mit Parmesan und grüner Pasta

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 688 kcal
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Wie gesund ist Rosmarin-Lamm mit Parmesan und grüner Pasta?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
400 ggrüne Bandnudeln
350 g Lammfilet
4 kleine rote Zwiebel
Olivenöl extravergine
100 g Parmesan gehobelt
Pfeffer frisch gemahlen
2 TL Rosmarin fein gehackt
1 TL Thymian
150 mlkräftiger Rotwein
1 EL Butter

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Zubereitung

Schritt 1/4

Das Lammfleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Den Knoblauch schälen und der Länge nach in Stifte schneiden. Das Lammfleisch mit Pfeffer würzen und mit 4 EL Öl, Rosmarin, Thymian und Knoblauch mischen und 2 Stunden marinieren. Das Fleisch mitsamt der Marinade in eine Pfanne geben und 7-10 Minuten bei mittlerer Hitze braten. Immer wieder umrühren. Dann mit Salz würzen und das Fleisch aus der Pfanne heben. Den Bratensatz mit dem Wein loskochen, 1-2 Minuten köcheln lassen, durch ein Sieb streichen, dann abschmecken und eventuell nachwürzen.

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Schritt 2/4

Die Zwiebeln schälen und in dicke Spalten schneiden. In einer zweiten Pfanne 1 EL Öl erhitzen und die Zwiebelspalten darin goldbraun braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

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Schritt 3/4

Reichlich Salzwasser zum Kochen bringen und die Bandnudeln darin bissfest garen, dann abschütten und dabei etwas vom Kochwasser auffangen und beiseitestellen.

Schritt 4/4

Die Nudeln mit der Butter und 2 EL vom Kochwasser mischen und sofort auf Teller verteilen, dann mit dem Lammfleisch und den Zwiebelspalten anrichten. Das Fleisch mit 1-2 EL von der Sauce beträufeln und mit frischen Parmesanspänen bestreut, sofort servieren.

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