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Salat mit zweierlei Dressings

Salat mit zweierlei Dressings

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 460 kcal
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Wie gesund ist Salat mit zweierlei Dressings?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 große Chicorée
1 rotschaliger Apfel z. B. Boskop
1 unbehandelte Zitrone Saft
Für das Sahnedressing
100 ml Schlagsahne
Pfeffer aus der Mühle
Für das Buttermilchdressing
60 g Feldsalat
200 ml Buttermilch
1 Kästchen Gartenkresse

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Zubereitung

Schritt 1/4

Die Blätter von dem Chicoree lösen, waschen, trocken tupfen und auf Teller anrichten. Den Apfel ebenfalls waschen, in dünne Scheiben schneiden, mit etwas Zitronensaft mischen und mit den Nüssen mittig auf den Tellern platzieren.

Schritt 2/4

Für das Sahnedressing die Sahne mit der sauren Sahne verrühren und mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und einer Prise Zucker abschmecken.

Schritt 3/4

Für das Buttermilchdressing den Feldsalat waschen, verlesen, putzen und trocken schleudern. Den Knoblauch abziehen, fein hacken und mit dem Feldsalat und der Buttermilch fein pürieren. Dann den Frischkäse zugeben und mit Salz, Essig und Pfeffer abschmecken. Das Kürbiskernöl einrühren und noch einmal abschmecken.

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Schritt 4/4

Die Kresse abschneiden über den Salat streuen und mit dem Sahnedressing beträufeln. Das Buttermilchdressing separat dazu reichen.

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