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Salat nach griechischer Art

Salat nach griechischer Art

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 286 kcal
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Wie gesund ist Salat nach griechischer Art?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 grüne Paprikaschote
1 rote Zwiebel
2 ELschwarze Oliven
2 ELgrüne Oliven
200 g Feta fettarm
3 EL Weinessig
3 EL Olivenöl
2 TL Kapern
1 Prise Zucker
Pfeffer aus der Mühle
3 EL Basilikum gehackt

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Salatgurke schälen, längs halbieren, die Kerne herausschaben und würfeln. Die Paprika waschen, putzen, halbieren, entkernen, die weiße Haut entfernen und in Streifen schneiden. Die Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Die Tomaten waschen, den Stielansatz entfernen und in Spalten oder Stücke schneiden. Den Romanasalat waschen, putzen und mundgerecht zerzupfen. Die Oliven entsteinen und halbieren.

Schritt 2/2

Den Knoblauch schälen und sehr fein hacken. Den Feta würfeln. Das Olivenöl mit Kapern, Essig, Zucker, Salz und Pfeffer vermengen alle restlichen Zutaten untermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. In Salatschalen anrichten und servieren.

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