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Schoko-Polenta-Schnitten mit Erdbeer-Sauce

Schoko-Polenta-Schnitten mit Erdbeerpüree

Großartige Kombi aus Schoko und Erdbeeren! Foto: Marieke Dammann

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 278 kcal
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Wie gesund ist Schoko-Polenta-Schnitten mit Erdbeer-Sauce?

Health Score:
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Polenta weist eine ganze Palette an Mineralstoffen auf, darunter Kalium, Magnesium und Eisen. Sie unterstützen unter anderem den Flüssigkeitshaushalt im Körper, die Muskel- und Nerventätigkeit sowie die Blutbildung.

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
150 g Polenta (Maisgrieß)
300 g Erdbeeren
1 EL Honig
1 Msp.zerdrückte rosa Pfefferbeere
2 EL Rapsöl
1 EL Butter

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Zubereitung

Schritt 1/4

Für die Polentaschnitten Milch mit Zucker und Kakaopulver aufkochen lassen. Unter Rühren den Grieß einstreuen und zugedeckt bei kleiner Hitze 5–7 Minuten ausquellen lassen.

Schritt 2/4

Ein Backblech mit Backpapier auslegen, Polentamasse daraufgeben und mit einem Gummispachtel zu einem Rechteck von etwa 18 x 24 cm verstreichen. Etwa 10 Minuten abkühlen lassen.

Schritt 3/4

Inzwischen Erdbeeren putzen, waschen und 250 g in ein Gefäß geben, den Rest vierteln. Beeren mit Honig und Pfefferbeeren fein pürieren.

Schritt 4/4

Polenta in 8 gleich große Stücke schneiden und in den Mandeln wälzen. Öl und Butter in einer Pfanne erhitzen. Polentastücke darin bei mittlerer Hitze von beiden Seiten etwa 3 Minuten braten. Aus der Pfanne nehmen und mit Erdbeerpüree und restlichen Beeren servieren.

Smarter Tipp

Die Schoko-Polenta-Schnitten schmecken nicht nur mit Erdbeerpüree! Probieren Sie die Süßspeise doch mal mit Heidelbeer- oder Mangopüree.
Autor dieses Rezeptes: Iris Lange-Fricke Head of Content Editorial & Food
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