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Sellerieschnitzel mit Paprikasauce

Sellerieschnitzel mit Paprikasauce

Wer braucht da noch Fleisch?

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 323 kcal
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Wie gesund ist Sellerieschnitzel mit Paprikasauce?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
600 ggroßer Knollensellerie (1 großer Knollensellerie)
1 EL Olivenöl
30 g Parmesan (1 Stück)
60 g Mehl (3 EL)
2 Ei
40 g saure Sahne (2 EL)
2 EL Rapsöl

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Zubereitung

Schritt 1/7

Schalotte und Knoblauch schälen und fein hacken. Paprikaschote waschen und putzen.

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Schritt 2/7

Sellerie schälen, in 1 cm dicke Scheiben schneiden und 1–2 Minuten in Salzwasser blanchieren. Abgießen, abschrecken. Selleriescheiben trockentupfen und mit Salz und Pfeffer würzen.

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Schritt 3/7

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Schalotte, Knoblauch, Paprika bei mittlerer Hitze 3 Minuten andünsten. Mit Brühe ablöschen und ca. 10 Minuten köcheln lassen.

Schritt 4/7

Inzwischen Käse reiben, mit Bröseln in einen Teller geben. Mehl in einen Teller geben. Eier in einem tiefen Teller verquirlen.

Schritt 5/7

Sellerie in Mehl, in Eiern und in Bröselmischung wenden. Zitrone waschen, in 8 Spalten schneiden.

Schritt 6/7

Paprikamischung pürieren und durch ein Sieb streichen. Saure Sahne einrühren. Mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken.

Schritt 7/7

Rapsöl in einer Pfanne erhitzen. Sellerie pro Seite 2–3 Minuten goldbraun backen. Mit Sauce und Zitronenspalten anrichten.

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