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Steaks mit Spargel-Pesto-Topping

Steaks mit Spargel-Pesto-Topping

Herzhaftes Fleisch mit zarter Haube.

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 365 kcal
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Wie gesund ist Steaks mit Spargel-Pesto-Topping?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
600 g Rindersteaks (Filet; 4 Rindersteaks)
4 EL Olivenöl
600 gweißer Spargel
60 g Mozzarella (9 % Fett)
1 Bund Basilikum
20 g Parmesan (1 Stück)
10 g Pinienkerne (3 TL)
1 Spritzer Zitronensaft

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Zubereitung

Schritt 1/6

Steaks mit Küchenpapier trockentupfen, salzen und pfeffern. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Steaks darin bei starker Hitze von beiden Seiten 2 Minuten anbraten. Herausnehmen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen.

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Schritt 2/6

Spargel schälen und das untere Ende der Stangen abschneiden. Spargel in kochendem Salzwasser 15-20 Minuten garen. Tomaten waschen, trockenreiben und in Scheiben schneiden, den Mozzarella ebenfalls in Scheiben schneiden.

Schritt 3/6

Spargel aus dem Wasser nehmen, abtropfen lassen. Tomatenscheiben, Spargel und Mozzarellascheiben auf das Fleisch legen. Salzen, pfeffern und im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft 180 °C; Gas: Stufe 3)10–15 Minuten gratinieren.

Schritt 4/6

Währenddessen Basilikum waschen, trockenschütteln und Blätter abzupfen. Parmesan reiben. Knoblauch schälen. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett anrösten, bis sie duften.

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Schritt 5/6

Für das Pesto Basilikumblätter (bis auf einige für die Garnitur) mit Parmesan, Knoblauch, Pinienkernen und 1 EL Öl im Mixer fein pürieren. Restliches Olivenöl einfließen lassen. Mit Salz, Pfeffer und 1 Spritzer Zitronensaft abschmecken.

Schritt 6/6

Steaks aus dem Ofen nehmen, mit Basilikumblättern garnieren und mit Pesto beträufeln.

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