A

Tafelspitz mit Kräutersauce

Tafelspitz mit Kräutersauce

Zubereitung:
150 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 641 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Tafelspitz mit Kräutersauce?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

6 Portionen
1 ⅕ kg Tafelspitz
½ Knolle Sellerie
2 dünne Stange Lauch
1 TLschwarze Pfefferkörner
1 TL Thymian
Für die Soße
30 g Butter
1 kleine Zwiebel
30 g Mehl
200 ml Milch
100 ml Schlagsahne
½ Bund Bärlauch
1 Eigelb zum Legieren nach Wahl

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/5

Suppenknochen in einen Topf geben, mit Wasser bedecken, einmal aufkochen lassen, dann die Knochen in ein Sieb schütten, gründlich abwaschen. Suppenknochen in einen großen Topf geben, mit 3l Wasser auffüllen und einmal aufkochen lassen. Fleisch waschen und zu den Knochen geben, Hitze verringern und ca. 2 Std. simmern lassen, dabei immer wieder den Schaum abschöpfen.

Schritt 2/5

Wurzelgemüse und Lauch putzen und grob zerkleinern.

Schritt 3/5

Zwiebel schälen, halbieren und mit der Schnittfläche nach unten in einer heißen Pfanne ohne Fett stark bräunen. Gemüse, Lauch, Zwiebelhälften, Gewürze und Pfefferkörner zum Fleisch geben und offen ca. 1 Stunde weiter simmern lassen. Das Fleisch ist gar, wenn man mit einer Gabel leicht einstechen kann.

Schritt 4/5

Für die Soße den Bärlauch waschen und fein hacken. Die Zwiebel abziehen, halbieren und in feine Würfel schneiden, in der Butter andünsten. Mehl zufügen, einrühren, leicht abbrennen und schluckweise unter Rühren mit Milch Brühe und Sahne aufgießen, bis ein zäher, klumpenfreier Brei entstanden ist, nun kann die restliche Flüssigkeit auf einmal untergerührt werden. Den Bärlauch zugeben und die Soße einmal aufkochen, nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen. Mit dem Eigelb legieren, indem man das Eigelb mit etwas Milch und Soße anrührt und dann zügig in die heiße aber nicht mehr kochende Milch einrührt, nicht mehr kochen lassen! Schnittlauch unterrühren und abschmecken.

Schritt 5/5

Das Fleisch aus der Brühe nehmen und quer zur Faser in fingerdicke Scheiben schneiden. Brühe durch ein Sieb gießen und aufbewahren. Fleisch auf Tellern anrichten mit Soße servieren, dazu Pellkartoffeln.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Nusspesto und Kräuter
Kräuterkartoffeln aus dem Ofen
Salzkartoffeln
Grüne Mojo-Soße
EAT SMARTER-TOPLISTEN